O Presente do Mel

Tenho que confessar que tenho me maravilhado com o estudo que tenho feito sobre açúcares e ainda mais quando resolvi estudar sobre o Mel. Como já disse no outro post, abandonei o mel por ser de origem animal e comecei a usar o agave nectar, hoje graças a Deus, através do estudo de sua palavra e tocado pelo seu Espírito mudei o meu “adoçante” novamente e voltei para o mel.

Mas o que a bíblia nos fala sobre o mel? A versão Almeida Revista e atualizada tem 64 citações sobre o mel. Ao ler essas passagens fica claro que o mel sempre foi usado como alimento e é um adoçante criado por Deus. Em uma das profecias de Isaías sobre o Messias fica claro que foi ordem divina que Jesus comece mel “Portanto, o Senhor mesmo vos dará um sinal: eis que a virgem conceberá e dará à luz um filho e lhe chamará Emanuel. Ele comerá manteiga e mel quando souber desprezar o mal e escolher o bem.” (Isaías 7:14 e 15) Em outro verso, Jesus já ressucitado, comel mel : “Então, lhe apresentaram um pedaço de peixe assado e um favo de mel. E Ele(Jesus) comeu na presença deles.”(Lucas 24:42) Outro personagem muito importante que teve uma alimentação restrita foi João Batista: “Usava João vestes de pêlos de camelo e um cinto de couro; a sua alimentação eram gafanhotos e mel silvestre.” (Mateus 3:4) Esses dois versos já deixam claro para mim que o mel foi criado para ser o adoçante que deve ser usado pelo povo de Deus, se Jesus e João Batista comeram, com certeza é muito bom para mim também.

Outro ponto importante pare se considerar é que todos os versos da bíblia que falam sobre mel falam positivamente sobre ele e nos deixam até quantidade que podemos comer. E acredito profundamente ao estudar sobre o mel que Deus quer que o comamos: “Filho meu, saboreia o mel, porque é saudável, e o favo, porque é doce ao teu paladar.” (Proverbios 24:13)

Vários estudos indicam a diferença entre o mel e qualquer outro adoçante. Pesquisadores encontraram 165 ingredientes no mel que praticamente nenhum deles foi encontrado em qualquer outro adoçante, eles não foram capazes, ainda, de verificar o benefício de todos os ingredientes, mas sabemos que o mel contém várias enzimas, minerais, amino ácidos e vitaminas que ajudam na digestão.¹ Também, as refências bíblicas que falam que o mel é saudável são difícieis de serem negadas.

Porém, temos que considerar os textos que nos aconselham o quanto devemos comer. O Mel tem uma substância qua causa náusea se for comido em excesso. Acredito que esse ingrediente foi colocado por Deus no mel para prevenir os “choques” qua açucar em excesso pode causar na corrente sanguínea. “Achaste mel? Come apenas o que te basta, para que não te fartes dele e venhas a vomitá-lo.” (Proverbios 25:16) Outro texto que nos avisa que não devemos comer mel em excesso é : “Comer muito mel não é bom; assim, procurar a própria honra não é honra.” (Proverbios 25:27)

O Mel contém 18 amino ácidos, todos ajudam o ser humano. Prolina, é o amino ácido que tem a maior concentração no mel, é o primeiro componente do colágeno. O colágeno é a estrutura principal dos ossos. Agora leia provérbios 16:24 “As palavras suaves são favos de mel, doces para a alma, e saúde para os ossos.” (Proverbios 16:24-ARC) Será que Salomão era Bioquímico? Cientista? Como naquele tempo ele já sabia que o mel fazia bem para os ossos? Não tem outra resposta a não ser por inspiração divina.

A conclusão que podemos chegar é que o mel foi criado por Deus, mel é muito mais do que açúcar. Na verdade mel e açúcar são substâncias totalmente diferentes, apesar de não parecer. O mel é formado por 165 ingredientes, sendo que 70 deles são substâncias biologicamente ativas que curam e nutrem. Já o açucar não tem nenhuma substância nutritiva.

1.Medical Training Institute of America, Basic Care Bulletim, no.4, pp.16-18

NA PRÁTICA!

Mas como escolher um bom mel? O melhor mel é aquele que você pode conhecer a sua origem, talvez um apiário perto da sua cidade, um mel local. Outro fator importante é que o mel seja Cru para que as subtâncias de ação anti-séptica e antibiótica sejam ativas. O mel, com o tempo DEVE cristalizar, se não cristalizar é porque foi fervido a alta temperatura para extrair maior quantidade do favo, nesse caso o mel perde grande parte de seus nutrientes. Resumindo:  Mel local, Cru e deve cristalizar.

No próximo post vou entrar na minha parte preferida, Exercício Físico, e prepara-se! Vou mostrar, pelo Espírito de Profecia, que o povo Remanescente precisa mexer os ossos, músculos e colocar o coração pra funcionar!!!

Frutose e Agave Nectar

Confesso para vocês que esses estudos que fiz sobre o açúcar me surpreenderam. Hoje, quero escrever algo que pode deixar alguns chocados, como eu fiquei. Antes de continuar quero pedir desculpa a todos por ter indicado um adoçante chamado AGAVE NECTAR. Nestas ultimas semanas de estudo sobre o açúcar, minha idéia mudou, vou explicar o porque.

Após entrar na dieta vegan, irracionalmente, cortei também o mel, por ser derivado de abelhas. Procurei algo para substituí-lo e encontrei o agave nectar, no qual muitos “naturalistas” recomendam por ser cru e baixo em Glicemia(IG-Indice Glicêmico), ou seja, esse açúcar entra lentamente na corrente sanguínea, então, o pâncreas libera baixa quantidade de insulina para equilibrar o nível de açúcar no sangue, isso aparenta ser saudável porque quanto menos insulina nosso organismo produzir melhor é. Até aqui pensava estar usando um produto saudável e que estaria me fazendo bem, fazia, diariamente, o meu prato de banana com aveia e enchia de Agave Nectar, achando que estava comendo a uma coisa saudável, mas será mesmo? Querem saber o que eu acabei descobrindo? Espero que essas informações sejam úteis para você.

Vamos falar sobre o Agave. Agave é uma planta suculenta, parecido com um cactus, criado em grande parte no México e em baixa quantidade nos Estados Unidos. O Agave Nectar (também chamado Agave Syrup) é produzido no México e vem de algumas espécies de Agave, sendo a principal dela a “Blue Agave”, que é a mesma utilizada para se fazer a Tequila, famosa bebida alcoólica. Mas Agave Nectar faz bem para nós? Minha resposta é NÃO, baseado na minha pesquisa e aqui estão alguns resultados:

1- Agave Nectar não é um alimento “Integral” (no qual baseio minha dieta). É processado para se ter a concentração de açucar, nesse processo a maioria dos nutrientes encontrado no Agave são perdidos e se torna uma substância fraca em nutrientes

2- Agave Nectar é originalmente usado para fazer Tequila, quando o Agave Nectar fermenta no nosso estômago ele literalmente se transforma em Tequila.

3- Em uma das minhas pesquisas, encontrei um site de outro pesquisador que entrou em contato com algumas das grandes empresas que produzem o Agave Nectar e a grande maioria também produz a Tequila, alguns funcionários dessas empresas afirmaram que antes de importarem o Agave Nectar eles misturam com o Corn Syrup (substância barata e extremamente prejudicial a saúde). Talvez não seja um forte argumento, mas eu levei em consideração.

4- O Agave Nectar é comercializado como "baixo índice glicêmico" e recomendado para diabéticos. É verdade, que o Agave em si é baixo índice glicêmico, como vimos anteriormente. Mas temos que considerar o porquê do Agave Nectar ter "Índice glicêmico baixo”. É devido à grande concentração anormal de frutose (90%) em comparação com a pequena quantidade de glicose (10%). Em nenhum lugar da natureza se encontra tão grande diferença entre frutose e glicose, isso não é natural. Um dos alimentos mais próximo que contêm quase essa concentração de glicose para a frutose é o Corn Syrup (xarope de milho) que é usado na fabricação de refrigerantes, que contém apenas 55% de frutose. Mesmo que a frutose é baixa no índice glicêmico existem vários problemas associados ao consumo de frutose em concentrações tão altas como as encontrados no Agave Necar(90% Frutose) ou no Corn Syrup(55% Frutose):
     a- Estudos indicam que a Frutose interfere no metabolismo do cobre. Isso faz com que o colágeno e a              elastina sejam incapazes de serem formados. Eles são os grandes reponsáveis pela elasticidade e resistência dos músculos. (Klevay, Leslie, Acting Director of the U.S. Agriculture Department’s Human Nutrition Research Center, Grand Forks, N.D.)
     b- Uma outra pesquisas sugere que a frutose realmente promove a doença mais rapidamente do que a glicose. Isso ocorre porque a glicose é metabolizada por cada célula do corpo, e frutose deve ser metabolizado pelo fígado. Testes em animais mostram que o fígado de animais alimentados com grandes quantidades de frutose desenvolveram gordura e cirrose hepática no fígado. Isso é semelhante ao fígado de alcoólatras.( American Journal of Clinical Nutrition, November 2002 Vol. 76, No. 5, 911-922.)
     c- A frutose isolada não contém enzimas, vitaminas ou minerais e pode roubar do corpo estes nutrientes. (Appleton, Nancy Ph.D., Fructose is No Answer For a Sweetener)
     d- Frutose podem piorar as condições do diabético. Ela reduz a sensibilidade dos receptores de insulina. Receptores de insulina são a forma de que a glicose entra numa célula para ser metabolizada. Como resultado, o organismo necessita produzir mais insulina para receber a mesma quantidade de glucose (H. Hallfrisch, et al.,The Effects of Fructose on Blood Lipid Levels, American Journal of Clinical Nutrition, 37: 5, 1983, 740-748.)
     e- Se tem demonstrado que o consumo de frutose causa um aumento significativo do ácido úrico. Um aumento do ácido úrico pode ser um indicador de uma doênça do coração.( J. MacDonald, Anne Keyser, and Deborah Pacy, Some Effects, in Man, of Varying the Load of Glucose, Sucrose, Fructose, or Sorbitol on Various Metabolites in Blood,American Journal of Clinical Nutrition 31 (August 1978)): 1305-1311.)
     f- O consumo de frutose leva a perdas de minerais, especialmente de ferro, magnésio, cálcio e zinco. (A. E. Bergstra, A. G. Lemmens, and A. C. Beynens, Dietary Fructose vs. Glucose Stimulates Nephrocalcinogenesis in Female Rats, Journal of Nutrition 123, no. 7 (July 1993): 1320-1327.)
     g- A frutose pode causar envelhecimento precoce. Os cientistas descobriram, através de experiências com ratos, que os ratos que foram alimentados com frutose tiveram mais mudanças no colágeno da pele do que o grupo alimentado com glicose. (Roger B. Mc Donald, Influence of Dietary Sucrose on Biological Aging, American Journal of Clinical Nutrition 62 (suppl), (1995): 284s-293s.)
     h- A frutose pode engordar! É metabolizado pelo fígado e se converte em gordura mais facilmente que qualquer outro açúcar. A frutose também aumenta níveis de trigliceridios (gorduras no sangue) significativamente. (H. Hallfrisch, et al.,The Effects of Fructose on Blood Lipid Levels, American Journal of Clinical Nutrition, 37: 5, 1983, 740-748.)

5- O Agave Nectar foi considerado viciante, ou seja, você pode chegar ao ponto de usá-lo ao excesso (experiência própria)

Conclusão
Se queremos realmente aplicar em nossa vida o texto bíblico que diz: “Acaso, não sabeis que o vosso corpo é santuário do Espírito Santo, que está em vós, o qual tendes da parte de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por preço. Agora, pois, glorificai a Deus no vosso corpo.” I Corintios 6:19 e 20, temos que deixar o açúcar de lado. Hoje, falei em grande parte sobre o Agave Nectar, mas no contexto entendemos que qualquer tipo de Frutose concentrada é prejudicial. O nosso corpo é uma máquina que precisa estar em harmonia com as leis naturais que Deus nos deu, aplicando isso na nossa vida devemos deixar os alimentos anti-naturais, é esse o objetivo do meu blog, ajudar, passo por passo, a todos terem uma vida mais saudável e como resultado disso uma vida espiritual mais saudável também.

NA PRÁTICA!
Sempre que ir ao mercado olhe os ingredientes dos sucos, refrigerantes, bolachas, tortas, ketchup, enfim, todos os produtos, hehe, verá qua a grande maioria contém algum tipo de açucar processado. Mais uma vez afirmo que devemos parar de usar esses tipos de produtos diariamente, ir eliminando-os até não sentirmos mais falta desses produtos.

Agradeço o pessoal que tem acompanhado o Blog, sei que estou em falta com o Blog e demoro para atualizar, dessa vez demorou 2 semanas e meia, mas prometo tomar mais tempo para ele e ter pelo menos uma atualização por semana.

No próximo post vou falar do adoçante que a Bíblia fala que é medicina para o corpo. Qual será que é? Aguarde....

Sou viciado em açúcar?

Vício, normalmente, inclui 3 passos. Primeiro, a pessoa aumenta o uso da substância. Depois, a pessoa sofre com algum sintoma, provocado pelo corpo humano, quando ela para de usar a substância, ou não a usa por um longo período de tempo. E por fim, o vício é comprovado quando a pessoa volta a usar a substância.

Viciados ou não, todos temos que avaliar a quantidade de açucar que ingerimos. A cada dia que passa, mais pesquisas comprovam o malefício do açúcar. Não só nutricionistas fazem as pesquisas, mas dentistas, médicos, químicos e até desportistas. Mas será que o açúcar é realmente um “vilão”?

“É melhor deixar em paz os doces. Deixai em paz aquelas sobremesas doces que são colocadas sobre a mesa. Não necessitais delas. Precisais de uma mente clara para pensar segundo a vontade de Deus.” Conselhos Sobre o Regieme Alimentar Pag. 328

Vícios normalmente trabalham no corpo humano da mesma maneira, não importa a substância. Por exemplo, drogas, álcool, cafeína e açúcar, todos causam dependência no cérebro pela substância, porque sem eles, o nível de serotonina no cérebro abaixa. A serotonina é um neurotransmissor, isto é, uma molécula envolvida na comunicação entre as células do cérebro (neurônios). Esta comunicação é fundamental para a percepção e avaliação do meio que rodeia o ser humano, e para a capacidade de resposta aos estímulos ambientais. Apesar de serem poucos os neurônios no nosso cérebro com capacidade para produzir e libertar serotonina, existe um grande número de células que detectam esse neurotransmissor. Desse modo, a serotonina desempenha um importante papel no funcionamento do nosso sistema nervoso e existem numerosas patologias relacionadas com alterações na atividade desse neurotransmissor. Substâncias viciosas, como o açúcar, aumentam o nível da serotonina por um curto período de tempo. Depois disso, o nível de serotonina abaixa drasticamente- na maioria das vezes muito abaixo do nível anterior ao ingerir a substância-deixando o usuário se sentindo “acabado”, cansado. Esse processo todo de aumentar e baixar o nível de serotonina faz as pessoas se sentirem, tristes, para baixo e depressivas.

“Açúcar não é bom para o estômago. Causa fermentação, e isto obscurece o cérebro e ocasiona mau humor.... O açúcar abarrota o organismo. Entrava o trabalho da máquina viva.”  Conselhos Sobre o Regieme Alimentar Pag. 327

Depois disso, o cérebro sente o baixo nível de serotonina e manda a mensagem “me alimente” para o sistema nervoso que quer mais dessa substância que fez o nível de serotonina subir, a substância viciosa. O viciado, então, ingere mais da substância, causando grande dano para o sitema endócrino, no qual inclui hormônios e neurotransmissores. Hormônios são responsáveis pelo funcionamento de órgãos e tecidos do corpo humano. Eles são distribuídos para os órgãos e tecidos, quando abusamos do açúcar, alguns hormônios são distribuidos mais devagar e outros mais rápidos. Então, o corpo fica confuso. Infelizmente, chega ao ponto aonde ingerir mais drogas, álcool, cafeína e açucar é uma “auto-medicação” do viciado para se sentir bem novamente.

Uma pesquisa feita no começo do ano 2001 pela Dr. Nicole Avena, pesquisadora da Princeton University, relatou que o vício ao açúcar é mais forte do que a cocaína. Ela viciou ratos por açúcar e cocaína, para a surpresa dela, quando os ratos foram colocados para escolher entre água com açúcar ou cacaína, 94% escolheram a água com açúcar.

“Especialmente nocivos são os cremes e pudins em que leite, ovos e açúcar são os principais elementos. Deve-se evitar o uso abundante de leite e açúcar juntos.” A Ciência do Bom Viver, pág. 302.

Mas será que sou viciado em açucar? Pense nisso: Você bebe uma, duas ou três latinhas de refrigerante por dia? Como você adoça o seu leite, suco ou outra bebida? Você usa açucar? E o doughnut pela manhã? Após a refeição salgada você precisa de alguma coisa doce? Os “snacks” qua você consome tem açúcar?  Se você consome um ou mais desses items, tem uma grande chance de você ser viciado e ainda não se apercebeu disso.

“É melhor deixar de lado as coisas doces. Deixem em paz os pratos de sobremesas doces colocados à mesa. Os irmãos, deles não necessitam. Precisam de mente clara para pensar segundo a direção de Deus. Cumpre-nos agora seguir os princípios da reforma de saúde.” Conselhos Sobre o Regime Alimentar Pag.335

22 grandes razões para você eliminar o açúcar de sua dieta.

-O açúcar desregula o sistema imunológico.
- O açúcar destrói os mineiras e atrapalha sua comunicação com o corpo humano.
- O açúcar causa ansiedade e falta de concentração.
- O açúcar causa obesidade
- O açúcar pode levar ao alcoolismo.
- O açúcar pode causar artrite
- O açúcar causa problemas no coração
- O açúcar causa osteoporose.
- O açúcar causa alergias
- O açúcar contribui para diabetes
- O açúcar pode causar cataratas e miopía
- O açúcar causa dor de cabeça.
- O açúcar pode causar câncer em vários órgãos.
- O açúcar causa depressão
- O açúcar reduz a capacidade de apredizado
- O açúcar é intoxicante e causa fermentação, similar ao álcool
- O açúcar abaixa a estabilidade emocional
- O açúcar faz você querer comer mais do que o necessário
- O açúcar causa perda de memória
- O açúcar é um grande responsável por acnes
- O açúcar causa fatiga e nervosismo
- O açúcar causa inflamações

“O livre uso de açúcar em qualquer forma tende a obstruir o organismo, e não raro é causa de doença.” Conselhos Sobre o Regime Alimentar Pag.197

Hoje você aprendeu o grande mal que o açúcar causa no nosso organismo. Depois de toda essa informação, como podemos continuar usando açúcar? Será que agradamos o nosso Deus criador, que fez o nosso corpo perfeito, quando ingerimos regularmente substâncias como essa? Eu particularmente acredito que a eliminação do açucar da nossa dieta é mais importante que a eliminação de carne e derivados, não que a eliminação de carnes e derivados seja de pouca importância, mas pelo mal que o açúcar faz, pelos meus estudos, são mais danosos ao nosso organismo do que a carne e derivados. E segundo Ellen G. White tembém. 

“Tudo quanto embaraça o ativo funcionamento do maquinismo vivo, afeta diretamente o cérebro. E segundo a luz que me foi dada, o açúcar, quando usado abundantemente, é mais prejudicial do que a carne.” Testimonies, vol. 2, págs. 368-370.

O mais interessante de tudo é que estes textos em itálico, entre os parágrafos, foram escritos a mais de cem anos atrás e hoje em dia a medicina e as pesquisas mostram o malefício do açúcar sobre o organismo. Não tem como duvidar que foi uma revelação vinda de Deus.

No próximo post, vou falar sobre os tipos de açúcar e a diferença entre Glucose, Sucrose e Frutose.

Essa matéra foi baseada no livro “Suicide by Sugar- Nancy Appleton, Phd”

NA PRÁTICA!

Uma latinha de refrigerante contém 8 colheres de chá de açúcar(o pior e mais barato), que tal eliminarmos o refrigerante do nosso cardápio?

Clique na figura para aumentar.

A Mente Humana.

A mente humana sempre foi e sempre vai ser o órgão humano mais estudado e o mais complexo de se entender. Nós nunca entenderemos, aqui nessa terra, tudo o que a mente é capaz de fazer. A importância dela para o ser humano é tão grande que uma mínima alteração na mente pode danificar o funionamento de todo o corpo. Se a nossa mente não se comunica corretamente, em harmonia, com todo o corpo, podemos sofrer os efeitos negativos dessa ação.

É por isso que Deus pede para cuidarmos e renovarmos a nossa mente, porque ela é a capital do corpo humano. A mente é tão importante para Deus que Ele escolheu ela para habitar o Espírito Santo em nós e para adorarmos a Ele. “Ele preparou esta morada viva(corpo humano) para a mente; ela é "primorosamente tecida", um templo que o próprio Senhor preparou para habitação de Seu Santo Espírito. A mente rege o homem inteiro. Todas as nossas ações, quer boas ou más, originam-se na mente. É a mente que adora a Deus e nos põe em contato com os seres celestiais.” Fund.Educação Cristã Pag.426

Outro motivo que Deus quer que cuidemos da nossa mente é porque através dela que Deus se comunica conosco. “Os nervos cerebrais que se comunicam com todo o organismo, são os únicos meios pelos quais o Céu se pode comunicar com o homem, e influenciar sua vida mais íntima.” Cons. Sobre Saúde pag.616

Satanás sabe que se destruir a mente do homen, destrói a sua comunhão com Deus. Ele faz isso de várias formas, e a principal dela é através da alimentação. “Satanás está continuamente atraindo o povo da luz salvadora ao costume e à moda, sem consideração para com a saúde física, mental e moral. O grande inimigo sabe que, se o apetite e a paixão dominam, a saúde do corpo e o vigor do intelecto são sacrificados no altar da satisfação do próprio eu, e o homem é prontamente levado à ruína.” Mens.aos Jovens Pag.237

É por isso que Paulo nos diz para renovarmos a nossa mente, porque a corrompemos pelos nossos erros, ele diz: “Rogo-vos, pois, irmãos, pelas misericórdias de Deus, que apresenteis o vosso corpo por sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional. E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” Romanos 12: 1 e 2

Que possamos renovar a nossa mente diariamente através do estudo da Sua santa bíblia e também escolhendo de forma sábia, o que comer e o que beber. Pois se cuidamos disso, estamos cuidando do templo do Espírito Santo, a mente humana.

NA PRÁTICA!

Aos poucos, vá eliminando o açucar de sua dieta. Uma tarefa difícil para alguns, mas que será de grande benefício. O açucar é umas das substâncias que obscurece o cérebro e danifica o corpo humano. No próximo post falaremos mais sobre ele e o porque eliminá-lo da nossa dieta. E não se esqueça “Tudo posso nAquele que me fortalece.” Filipenses 4:13

Nutrição pós-dilúvio

Após o Dilúvio, devido a vegetação destruída, uma dieta a base de plantas não era possível para Noé e sua família. Para prover uma alimentação consistente, Deus permitiu o alimento cárneo. Porém, Deus deu restrições para isso, chamando os animais que poderiam ser comidos como animais “Limpos”. (ver Levíticos 11 e Deuteronomio 14:3-21. Claro, que ao invés dos animais limpos irem em pares,  foram em porções de sete.

Apesar de Deus ter permitido alimento cárneo, ele alertou o homem a não comer carne com sangue (Genesis 9:4, Levítico 3:17, I Samuel 14:32-34). De fato, algumas tribos da África, como os Maasai, consomem grande quantidade de Carne e bebem sangue de animais mortos, eles tem a pior expectativa de vida, homens 42 anos, mulheres 45 anos. Raramente alguem da tribo de Maasai vive além dos 60 anos de vida. (http://www.diseaseproof.com/archives/diet-myths-do-primitive-peoples-really-live-longer.html)

Mesmo pensando que era necessário para a sobrevivência, aparentemente, a alimentação cárnea diminuiu o tempo de vida do ser Humano. Antes do dilúvio a média de vida era 900 anos. Depois do dilúvio nós encontramos na bíblia que o filho de Noé viveu apenas 600 anos. Somente 9 gerações depois, vimos que Abraão viveu apenas 175 anos e Jacó seu neto com apenas 147 anos.

Clique para visualizar o gráfico.

Noé, 950 anos, Sem  500 anos, Arfarxade 403 anos, Salá 403 anos, Heber 430 anos, Pelegue 209 anos, Reú 207 anos, Serugue 200 anos, Naor 119 anos, Tera 205 anos, Abraão 175 anos, Isaque 180 anos, Jacó 147 anos (Genesis  11, 25:7, 35:28, 47:28)

Hoje, a média de vida é apenas uma fração do que era antes do dilúvio. Mas se uma dieta com carne afetou a longevidade do ser humano, poderia a dieta original dada por Deus prolongar os nossos anos de vida? Eu acredito que sim! E você?

Acredito que uma dieta Vegan (sem ovos, leite, queijo  e outros derivados), bem planejada, é a melhor opção para viver saudável, Deus diz isso desde o princípio e hoje em dia até a ciência esta provando isso.
Mais para frente, voltaremos a comentar o assunto da carne.
No próximo post entraremos em um campo mais espiritual, entenderemos como o Espírito Santo fala conosco e por onde “escutamos” a sua voz.


NA PRÁTICA!

No Princípio....

“Acaso, não sabeis que o vosso corpo é santuário do Espírito Santo, que está em vós, o qual tendes da parte de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por preço. Agora, pois, glorificai a Deus no vosso corpo.” I Corintios 6:19 e 20

As informações que irei compartilhar com vocês nesse Blog teriam facilitado muito a minha vida se eu tivesse aprendido e aplicado anos atrás, sei que essas informações são de suma importância para a vida aqui nesta terra como também para a preparação para um reino celestial. Espero que esta jornada ajude-o a ter um pouco mais de conhecimento não só na área de nutrição mas também de outros fatores e princípios que Deus colocou como leis naturais para o ser humano.

Acredito que Reavivamento e Reforma andam de mãos dadas, apesar de serem duas coisas diferentes uma depende da outra. Tentarei, guiado pelo Espírito Santo, mostrar através deste blog como não é possível obter verdadeiro Reavivamento sem a Reforma e como a Reforma sem o Reavivamento é fatal e pode virar algo legalista e extremista. Acredito também, que tanto o Reavivamento como a Reforma são processos individuais mas que podem ser buscados em "família", cada um demostrando o que tem aprendido e compartilhando com os outros as maravilhas que Deus tem nos mostrado.

“Deus pede um reavivamento espiritual, e uma reforma espiritual. A menos que isto se realize, os que são mornos continuarão a se tornar mais aborrecíveis ao Senhor, até que Ele Se recuse a reconhecê-los como Seus filhos. 

Precisa haver um reavivamento e uma reforma, sob a ministração do Espírito Santo. Reavivamento e reforma são duas coisas diversas. Reavivamento significa renovamento da vida espiritual, um avivamento das faculdades da mente e do coração, uma ressurreição da morte espiritual. Reforma significa uma reorganização, uma mudança nas idéias e teorias, hábitos e práticas. A reforma não trará o bom fruto da justiça a menos que seja ligada com o reavivamento do Espírito. Reavivamento e reforma devem efetuar a obra que lhes é designada, e no realizá-la, precisam fundir-se.” Mensagens Escolhidas, Vol.1- Ellen G. White

Qual foi a dieta estabelecida por Deus quando criou o ser humano? “E disse Deus ainda: Eis que vos tenho dado todas as ervas que dão semente e se acham na superfície de toda a terra e todas as árvores em que há fruto que dê semente; isso vos será para mantimento.” Genesis 1:29

De acordo com a bíblia, depois da criação, a alimentação estabelecida por Deus para o ser humano era baseada em Frutas, Grãos e Castanhas. Após o pecado, Deus também os instruiu a comerem vegetais“...e tu comerás a erva do campo.” Genesis 3:18  É interessante o fato de Deus ter permitido o homem comer os vegetais somente após o pecado, por que? Porque antes do pecado não existia destruição nem da natureza, ao comermos Frutas, Grãos e Castanhas não estamos destruindo a criação divina, estamos conlhendo os frutos que ela nos dá, para então ela poder produzir mais frutos. Já os vegetais, temos que colher a planta em si para a alimentação, e não os frutos, nesse processo temos que replantar os vegetais novamente pois aquele que colhemos já não existe mais. E esta foi a alimentação estabelecida por Deus para o ser humano até o dilúvio.

No próximo post: 

Entrarei em mais detalhes com relação a alimentação após o dilúvio e então começaremos uma jornada que mudará a sua vida. Daremos lições e dicas semanais para uma mudança na sua alimentação e estilo de vida durante a semana e então você começará a viver uma vida melhor. Espero que todos gostem e façam um bom proveito do nosso Blog. Orem a cada dia, pois precisamos de um Reavivamento e uma Reforma.

NA PRÁTICA!!!

Deixo aqui um arquivo PDF para download, são receitas de smoothies que fazem parte da minha dieta diária, são muito saudáveis e indispensáveis para mim. Beber um smoothie rico em nutrientes todos os dias me faz ter a certeza que o meu corpo irá ter todos os nutrientes que ele precisa, e tudo, através de alimentos saudáveis. Esses smoothies sugeridos aqui não são “suplementos alimentares”, na verdade é um refeição saudável batida e em forma de líquido. Isso facilitará a digestão e dará uma energia ainda maior. O objetivo dele é substituir a 3º refeição que deve ser a mais leve de todas, lembrando sempre que a melhor hora de tomá-lo é até 3 horas antes de ir dormir. Com esses smoothies você irá dormir melhor, ter mais energia e disposição, mais saúde, uma mente mais clara e muitos outros benefícios.

A lista de compras dos ingredientes não tão comuns estão no link “Ingredientes” no menu acima.

Com o passar dos dias irei colocar informações úteis do porque uso cada ingrediente, não só para os smoothies, mas para outras receitas também. Eu sei que pode parecer muita informação de uma única vez, mas com o passar do tempo vamos explicando e organizando o Blog, por isso é muito importante os comentários e sugestões.

Smoothies (Download)

Lista de compras(ingredientes)

“..Ao vencedor, dar-lhe-ei que se alimente da árvore da vida que se encontra no paraíso de Deus.” Apocalipse 2:7